Előző bejegyzésemet a tisztítókúráról ( mint a fogyókúra kiegészítője ) olvashatod itt! A tisztítókúra remek megtámogatása lehet egy jó szaunázás. Nem fogyást kell várni általa- és boldogan szaladni a mérleghez méretkezni, örömmel látni, hogy hú, legalább 2 kg-al kevesebbet mutat a mérleg! – hiszen csak a kiizzadt víz adja a testsúlyod csökkenését szaunázás után, és azt pótolni kell, akkor vissza is áll a testsúlyod,- hanem hosszabb távon segíti elő az egészséges fogyást a méreganyagoktól való megszabadulás által! Egyet ne feledjetek: vannak tiltott állapotok, amikor nem szabad szaunázni: lázasan, betegen, várandósan sem javasolt, és szívbetegségben szenvedőknek sem!
Az egészséges életmód egyik alap pillére a megfelelő pihenés, regenerálódás, rekreálódás- a munkaerőnk újra termelése. A pihenés, regeneráció( nemcsak a fogyókúrád kiegészítője lehet 🙂 egyik eszköze lehet a szauna. Szerencsénkre eléggé elterjedt már napjainkban, akár szépségszalonokban is fellelhetünk egy -egy finn vagy infra szaunát, nem is kell órákat utazni, hogy találjunk egy helyet, ahol szaunázhatunk. A szauna jótékony hatását, a forró levegő által kiváltott hatást, az izzadást mindenki ismeri. A izzadással megszabadulunk a testünk sok-sok méreganyagától, a bőr kitágult pórusain keresztül távoznak, az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak, felfrissül, kisimul a bőr, javul a narancsbőrös állapot, ellazulnak az izmaink, élénkíti a vérkeringést, edzi a szív és érrendszert, a hő és a hideg hatás váltakozása az immunrendszert erősíti, a stressz kezelését az ellazulást nyújtó élmény elősegíti, …A wellness fürdők annyiban térnek el egy egyszerű szaunától, hogy nemcsak a szaunákat nyújtják,mint szolgáltatást, hanem egyéb ellazulást, kikapcsolódást nyújtó kezeléseket, szolgáltatásokat: különféle masszázsok, élményfürdők, gyógyvizek, medencék, fény és egyéb terápiák lehetnek a kínálatok közt. Egy egyszerű szépségszalonban általában egy infraszaunát találsz, ehhez képest a wellness részlegeken általában több , különféle típusú szaunát.
Ha már szauna, akkor igaz nemcsak a szaunával, de igazi pihenést, rekreálódást, regenerálódást- egy csodás wellness élményt nyújt a Mesés Shiraz Hotel, Egerszalókon. Ha egy szóban kell összefoglalni az élményt: MESÉS!
Valódi mesevilágban érezheti magát a szállodába belépő vendég, aminek épülete már kívülről is nagyon tetszetős, belülről pedig a gazdagon díszítettsége, a puha kelmék, párnák, függönyök, egyiptomi stílusú világítótestek, keleti minták, halk és kellemes zene, finom illat, ami az egész szállodán és wellnessen végigkövet, gyönyörű bútorzata, sejtelmesen átlátszó ablaktáblákkal sötétített ablakai szinte elszigetelnek a külvilágtól, a külvilág zajától egy nagyon kellemes , ellazító közegbe – és máris az Ezeregyéjszaka meséiben érezhetjük magunkat. Páratlan a belső díszítettsége, a pihenőhelyek kialakítása, a színek, illatok és fények játéka! …és a a stresszt kint is hagyhatjuk, a bejárat előtt ! 🙂
Ha fogalmazhatok így, a wellness jól el van látva szaunával 🙂 – számomra ez a legfontosabb kérdés egy wellness rész kapcsán!
Csodás élményt nyújt az fényterápiás meditációs szoba, egy tepidáriumhoz hasonló, kb 30 C körüli hőmérséklet adott benne, nagyon kényelmes pihenőhellyel, ami szinte már ágyszerű, és egy vízcseppek által adott , plafonra kivetített fényjáték szolgálja a kikapcsolódást, könnyű a meditatív állapotba kerülés!
Van infra szauna(szintén kellemes zenével, nagyon szépen , valódi fa borítású, díszítetten kialakított belső térrel) – különlegessége az érzékelőkben rejlik: ha leülünk az érzékelő elé, bekapcsol az infra, működik a szauna! Az infra szauna alacsonyabb hőfokon működő, 50-70 c fok körüli hőmérsékletet biztosít, infra sugarakkal melegíti fel a testet, és mélyebbre hatol ezáltal, belülről melegít, kevésbé megterhelő a szív és érrendszer számára, a narancsbőrtől való megszabadulást hatékonyan támogatja.
A szintén kevésbé meleg szénás aromakabin , ami, ha jól emlékszem bioszauna, kb. 50-70 C hőmérséklettel egy mérsékeltebb hatású a finn testvérénél- a különlegességet adja, hogy növényeket, füveket párologtatnak benne, nagyon kellemes , illatos élményt adva ezzel!
A finn szauna( amiből egy kisebb és egy nagyobb,és egy kültéri is található a fürdőben) pedig a személyes kedvencem, az őrült nagy kb. 90-100 C körüli hőmérséklettel. A szauna mester fiú mesterien be is mutatta a sós, a mézes és a sörös ceremóniákat. Nem volt még részem szauna szeánszban, kíváncsi voltam nagyon, és nem csalódtam, egy érdekességnek és plusznak nagyszerű élmény tud lenni, illetve a bőrrel csodákat művel a sós és mézes bedörzsölés! (Azonban a hétköznapokban maradok az egyszerű pihenős , relaxálós “megsülés” élménye mellett 🙂 A sörös ceremónia nagy meglepetés volt számomra, nagyon nem szeretem a sört sem, az illatát sem, azonban a szaunában egy meglepő illattal szolgált a sör: szinte pékségben éreztem magam! A fahéjas alma pálinka illata pedig egyszerűen szuper volt! A többi szeánsz alatt használt illóolajok is kellemes illatokat adtak.
A szauna szeánszok között fényterápiás és több funkciós élményzuhany szolgálja a test hűtését. A hammam-ot is kipróbáltam: nagyon kellemes hangulat világításos, fűtött kő ágyon történő vizeskedés, habbal kivitelezett masszázs-nagyon röviden és egyszerűen összefoglalva. A bőr pedig egyszerűen hihetetlen sima lesz a masszázshab hatóanyagai hatására! A relaxálást segíti még a mesésen kialakított fürdő : a kellemes, különböző hőmérsékletű vízzel ellátott fürdőmedencék, fényjátékokkal, és nagyon kényelmes pihenőhelyekkel!
Vedd fel a bakancslistádra a Shiraz Hotel meglátogatását-legalább egy wellness nap erejéig- , hihetetlen élményben lesz részed! ♥
Látogass el facebook oldalamra is: itt!
fotók: Shiraz Hotel, saját
