{"version":"1.0","provider_name":"Fitness z\u00f3na blog","provider_url":"https:\/\/fitnesszona.cafeblog.hu","author_name":"Boz\u00f3 Emese","author_url":"https:\/\/fitnesszona.cafeblog.hu\/author\/bozo-emesegmail-com\/","title":"\u00dcdv\u00f6z\u00f6llek, Kedves l\u00e1togat\u00f3!","html":"

\u00dcdv\u00f6zlet a Fitness z\u00f3na honlapon, Kedves l\u00e1togat\u00f3!<\/p>\r\n

Gondod van \u00a0a s\u00falyoddal? Sikertelen fogy\u00f3k\u00far\u00e1k hada \u00e1ll m\u00e1r m\u00f6g\u00f6tted? A sok divatos fogy\u00f3k\u00fara k\u00f6z\u00fcl melyik eg\u00e9szs\u00e9ges? Nem tudod melyik di\u00e9t\u00e1t k\u00f6vesd? Melyik az eredm\u00e9nyes \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s? Nem tudsz eligazodni a sok mozg\u00e1strend k\u00f6zt,mi a megfelel\u0151 mozg\u00e1sforma sz\u00e1modra?<\/p>\r\n

A blogom l\u00e9trehoz\u00e1s\u00e1nak a c\u00e9lja seg\u00edts\u00e9gny\u00fajt\u00e1s Neked a sikeres alakform\u00e1l\u00e1s, sportol\u00e1s, fitness, fogy\u00f3k\u00fara, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d kialak\u00edt\u00e1sa, \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s t\u00e9m\u00e1kban!<\/p>\r\n

Tedd fel b\u00e1tran a T\u00e9ged foglalkoztat\u00f3 k\u00e9rd\u00e9seket, igyekszem a lehet\u0151 legalaposabb v\u00e1laszt megadni k\u00e9rd\u00e9sedre!\u00a0<\/p>\r\n

N\u00e9h\u00e1ny sz\u00f3 r\u00f3lam<\/span><\/p>\r\n

Fitness - test\u00e9p\u00edt\u00e9s \u00e9s aerobik sportedz\u0151k\u00e9nt dolgozom, saj\u00e1t magam \u00e1ltal l\u00e9trehozott\u00a0csoportos Fit Tiger fitness edz\u00e9ssel seg\u00edtek a hozz\u00e1m fordul\u00f3 form\u00e1l\u00f3dni v\u00e1gy\u00f3kon. Az edz\u00e9s teljesen egyedi edz\u00e9sm\u00f3dszer, intervall jelleg\u0171 edz\u00e9s, t\u00f6bbf\u00e9le m\u00f3dszer leghat\u00e9konyabb \u00f6tv\u00f6zete. \u00a0Az edz\u00e9sek mellett szem\u00e9lyre szabott \u00e9trendek k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9vel seg\u00edtek a form\u00e1l\u00f3dni v\u00e1gy\u00f3kon, c\u00e9ljukt\u00f3l f\u00fcgg\u0151en: fogyni v\u00e1gy\u00f3k, izmosodni, h\u00edzni v\u00e1gy\u00f3k, kezd\u0151 \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00f3k,... emellett komplex \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1st el\u0151seg\u00edt\u0151 programokat dolgoztam ki, amik online form\u00e1ban b\u00e1rhonnan el\u00e9rhet\u0151 m\u00f3don m\u0171k\u00f6dnek. Saj\u00e1t p\u00e9ld\u00e1mon kereszt\u00fcl szeretn\u00e9m megmutatni min\u00e9l t\u00f6bb embernek azt, hogy nem kell belenyugodni, hogy lassul az anyagcsere az \u00e9letkor el\u0151rehaladt\u00e1val , nem kor k\u00e9rd\u00e9se a form\u00e1s test, \u00e9s 40-en t\u00fali n\u0151k\u00e9nt sem lehetetlen az izom\u00e9p\u00edt\u00e9s \u00e9s zs\u00edrt\u00f3l val\u00f3 hat\u00e9kony megszabadul\u00e1s! Az \u00e9n \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1som sem volt k\u00f6nny\u0171 sok \u00e9vvel ezel\u0151tt, de \u00e9n m\u00e1r p\u00e1r buktat\u00f3n t\u00fal vagyok, amit\u0151l meg tudlak k\u00edm\u00e9lni T\u00e9ged, \u00e9s a tapasztalatokat \u00e9s az az\u00f3ta folyamatosan tanultakat sz\u00edvesen adom \u00e1t Neked is!\u00a0<\/p>\r\n

Itt a blogon sok tippet fogsz t\u0151lem tal\u00e1lni \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s , eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d t\u00e9m\u00e1ban. Ha hasznosnak tal\u00e1lod valamelyik \u00edr\u00e1somat, oszd meg b\u00e1tran a cikket, h\u00e1tha seg\u00edt m\u00e1snak is!<\/p>\r\n

A facebook oldalam k\u00f6vet\u00e9s\u00e9vel motiv\u00e1ci\u00f3t kaphatsz: itt!\u00a0<\/a><\/p>\r\n

Az instagramon is megtal\u00e1lsz, t\u00f6bb \u00e9tkez\u00e9si tippet kaphatsz az oldalam seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel:\u00a0ide kattintva!<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Boz\u00f3 Emese<\/p>\r\n

aerobik \u00e9s fitness-test\u00e9p\u00edt\u00e9s edz\u0151<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

\"4\"<\/a><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fitnesszona.cafeblog.hu\/files\/2015\/06\/4-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}